segunda-feira, 14 de agosto de 2017

55.2kg

 Olá, meus amores, como estão?

 Totalizei com 10 dias sem a mia, sem jacar, super saudável, até que chegou sexta feira e eu miei horrores, o mesmo com sábado e domingo. Não sei como hoje estou com 55.2kg, espero diminuir até amanhã, porém hoje passei meu dia comendo e miando, mas amanhã retomarei ao controle, eu preciso!!

 Vou começar a fazer abdominais em casa e vou tentar correr 2x na semana, já que todo dia eu sempre acabo desistindo.

  Vou estipular os dias de corrida para terça e quinta e farei 100 abdominais diariamente antes de dormir para começar,  aos poucos boy aumentando,  cansei de ser sedentária!

  Já perdi 2kg esse mês desde o dia primeiro, espero perder uns 3 até o fim. Depois conto meus planos para vocês,  estou pelo celular agora.

 Beijos!

segunda-feira, 7 de agosto de 2017

7 dias longe da mia.

 Olá, meus amores!

 Primeiramente quero pedir perdão por passar todo final de semana afastada, mas tenho boas notícias para compensar!!!

  Estou 7 FUCKING DAYS sem miar, fazia anos que não sabia o que era isso, na verdade nem me lembro a última vez que fiquei tanto tempo sem miar.

   Estou me alimentando bem saudável e até que estou com um controle ótimo.  Me pesei hoje e deu 56kg/55.9, ou seja, em uma semana de dieta menos 1kg, já é algo, né! 45kg venha pra mim!

   Tive algumas discussões com minha mãe,  nao quero entrar em detalhes, mas acho que as coisas estão se acertando por aqui. Domingo fiz feira e comprei vários legumes pra passar a semana e já tô com o cardápio de amanhã planejado.

  Café da manhã: 1 queijo quente ( pão integral c/ queijo minas)
   Almoço: 1 omelete de cebola e queijo minas + 3 folhas de alface + cenoura ralada
   Jantar: Alguma salada c/ proteína da qual ainda vou me decidir kkk

   Enfim, vim da um Feedback de como estavam as coisas e vou passar no blog de vocês mais tarde. Fico grata pelos 2 comentários no post passado, é bom saber que ainda estão comigo e que novas meninas estão entrando aqui. Beijinhos e até a próxima!

quinta-feira, 3 de agosto de 2017

Insônia

 Faz tempo que não sei o que é me deitar e ficar rolando na cama sem conseguir dormir, mesmo estando cansada. Normalmente umas 21h já estou indo dormir pois acordo cedo para aula, mas hoje está sendo diferente.

  Acho que estou irritada, fico deitada fazendo planos para o final de semana e a hipótese de que tudo vai dar errado martela na minha cabeça. Eu não suporto mais não mandar no meu próprio nariz! Muitas vão pensar " Nossa, ela não sabe o que tá falando, vida adulta é só problema" mas gente, eu juro de coração,  eu preferia acordar todos os dias 4h da manhã para trabalhar e pagar minhas contas do que depender dos outros. Eu amo a minha mãe,  até porque ela é minha mãe e faz o possível por mim, mas nossa, eu queria tanto viver sozinha, ela me estressa as vezes sempre  e todo dia aqui em casa é estresse, meu padrasto nem fala... INSUPORTÁVEL! Ele parece me ver como uma pedra no caminho e está sempre disposto a arrumar problema comigo.

 Liberdade é algo que pouco tenho, um fim de semana ou outro vou na casa do meu namorado, mas tenho que chegar antes das 20h em casa, vira e mexe vou no shopping ou no cinema com ele ou para casa de uma amiga. Minha mãe tem um medo anormal de eu ter relação sexual, acho que o sonho dela é que eu me case virgem, então nada de dormir no namorado, chegar tarde e muito menos tomar anticoncepcional. As vezes fico com um medo absurdo de está grávida, em primeiro lugar porque tenho 17 anos apenas, nem preciso falar que gravidez deixa até a mulher mais magra do mundo gorda e nossa eu NUNCA quero ter filho, pra mim isso é sinônimo de problemas, perca de dinheiro e um monte de coisas negativas.

 Gente, me perdoem por tá falando coisas chatas e sem nexo, estou sem sono, entediada e talvez um pouco irritada, mas vamos ao que interessa: a dieta.

 Bom, hoje meu dia foi razoável, as vezes acho que estou comendo muito e bate uma bad, mas tento ignorar. Estou feliz pois hoje completei meu 3o dia sem miar, fazia um tempinho que não ficava esse tempo longe da mia. Segue meu cardapio de hoje:

 Café da manhã: 1 sanduíche c/patê
 Almoço: 5 folhas de alface, 1/2 de chuchu, 1 bife pequeno + 1 copo de suco de uva.
 Jantar: 1 beterraba pequena, 3 folhas de alface, 1 filé de frango desfiado + 1 guaravita

 Confesso que estou com medo de amanhã,  o boy vai vir me ver e provavelmente vamos sair pra lanchar. Ele já sabe da minha dieta então vamos comer croasaint integral c/ suco da fruta em uma lanchonete natural que tem aqui perto, já que é impossível ficar aqui em casa ( ngm aguenta essa casa, sos ).

  Meu cardápio de amanhã provavelmente será com 3 refeições e vou tentar sei lá,  fazer uns abdominais ou dar uma corrida, mesmo sem ânimo para exercícios.

  Quase me esqueço! Me pesei hoje e deu 56.4/56.6, a balança oscilava. Menos 200g. Já é algo.

  Enfim,  até mais, manas! Beijocas!

quarta-feira, 2 de agosto de 2017

2 dias de "controle"

 Olá, meus amores! Tudo bem com você?

 Ontem meu dia foi tranquilo, não estou exigindo muito de mim pois sei que se fizer isso a mia irá me atacar e essa é a última coisa que quero. Me pesei hoje pela manhã: 56.8. Menos 200g do que ontem pela manhã, é pouco, mas já é algo e o suficiente para me fazer continuar. Vou pesar 45kg!

 Vou colocar meu cardápio de hoje para vocês e me digam o que acharam.

Café da manhã: 1 sanduiche natural ( pão de forma c\ patê de frango)
Almoço: 5 folhas de alface + 1 fatia de queijo minas + 1 bife pequeno
               1 guaravita
Lanche ( caso eu sinta fome): 1 maçã
Jantar: 1 sanduiche natural ou um prato semelhante ao do almoço.

 Sei que a quantidade de calorias está um pouco alta, talvez até maior do que a que combinei com a minha amiga do blog, mas estou me respeitando e aos poucos diminuirei a comida e as calorias, assim não caio em compulsão.
 Ah, hoje é meu segundo dia sem miar, estou feliz, espero conseguir ficar vários dias, sei que sou capaz.

 Fico por aqui, manas, beijões!

segunda-feira, 31 de julho de 2017

Satisfações

 Olá, meninas e meninos.
 Primeiramente venho pedir desculpas pois diversas vezes falei que voltaria e acabei me deixando levar pela mia e pelas compulsões, mas dessa vez não vou desistir.
 Planejei uma espécie de desafio com uma amiga que fiz aqui no blog ( autora do blog Detalhes Secretos) e estou disposta a fazê-lo.
 Estou devastada, pesando 57kg, sinto saudades de quando pesava pelo menos 54kg, era melhor do que isso.
 Até o final do ano voltarei aos meus 45kg, eu preciso voltar. Prometo a vocês que voltarei a postar constantemente e não abandonarei vocês,  ok?
 Amanhã pela parte da noite eu conto como foi meu dia para vocês, beijos!

quarta-feira, 24 de maio de 2017

Controle-se!

 Olá, meus amores! Como vocês estão?

 Por incrível que pareça eu estou bem, apesar de não estar controlada e magra, mas estou acomodada com a situação. Vou contar um pouquinho como foi meus dias longe daqui.
 Do dia 09 ao dia 15 eu não vomitei, fiquei 6 dias sem miar, que orgulho! E ainda segui a dieta direitinho,  mas como nem tudo são flores, do dia 16 pra cá tenho miado todos os dias, mas tô disposta a dar um fim nisso.
 Estou com 55.5kg, horrível. Meu aniversário de 17 anos é dia 14/06 e eu queria muito estar com uns 52kg, estou passando metas fáceis pra mim mesma pois sei que se eu me restringir muito eu volto com tudo pra mia e meu potássio não está nada bom e sabe, a mia não me faz bem.
  Falando nisso, fiquei tão chateada, fui buscar meus exames e não poderei doar sangue pois estou com anemia, fraquinha, mas o bastante pra o pessoal não tirar o sangue. Quero melhor isso pra poder realizar meu desejo logo.
 Meu cardápio hoje não está muito bom, mas direi a vocês.

 Café da manhã: 200ml de açai
 Almoço: 1 crepioca c/ queijo
                1 pêra
 Jantar ( o que eu pretendo) : salada de alface a gosto com filé de frango.

 Quero voltar a correr, mas ando tão preguiçosa,  minha meta estipulada pra semana que vem é pelo menos 3x na semana correr. Emagrece, J. Hahahaha
 Beijinhos, até mais!

segunda-feira, 8 de maio de 2017

I'm Back

 Olá, manas e manos, tudo bom com você? Estou morrendo de saudades!
 Primeiramente quero pedir milhões de perdões pelos meus sumiços, estou sempre pensando em vocês, mas diariamente ando sempre tão desanimada, entendem?
 Bom, mas estou cheia de novidades! Estou bem motivada, faz cerca de duas semanas que ando hidratando 2x por semana meu cabelo, tentando melhorar o visual e tudo mais. Meu foco agora é meu cabelo, acho que nunca citei aqui, mas pinto de ruivo o que detona os fios, mas agora quero cuidar do meu cabelo, imaginem, um ruivo super hidratado? hahahha. Então,ainda estou gorda, com meus 56kg, aproximadamente, mas vou dar um jeito nisso, amanhã irei no meu tratamento e minha nutricionista irá me passar uma dieta, irei dar umas ajustadas, claro, mas seguirei, quero chegar aos 50kg novamente, essa é minha primeira meta, mas meu alvo é os 46kg. Comecei hoje com os abdominais, amanhã tentarei correr, espero conseguir correr pelo menos 3x na semana, me desejem boa sorte!  Ah, e outra novidade, amanhã verei com minha médica se meus exames estão ok para eu poder doar sangue, ah, é meu sonho!
 Também irei começar marcar médicos para começar a usar meu corset, espero que esteja tudo ok também e eu possa fazer o uso tranquilamente. Sou louca por uma cintura de pilão! Hahahaha.
  Mudando um pouco de assunto, preciso da ajuda de vocês, dia 14 de junho irei fazer 1 ano com o boy e quero fazer uma surpresa, algo legal, bonitinho e que ele goste, sabe? Sugestões? hahahaha estou totalmente sem ideias.
  Enfim, é isso meus amores, espero voltar aqui ainda essa semana, juro de dedinho que até sexta eu estou de volta para dizer como está minha semana. E vocês, como estão? Estou morrendo de saudade dos comentarios, beijinhos :*